Keto lunch: Ja, ik hou van pindakaas! Pindakaas chia pudding. Een absolute calorieën bom, maar zo belachelijk lekker!😋😋😋 En de pindakaas van body en fit, is ook nog eens véél lager in kh, dan alle andere 100% pindakaas soorten.
|
1240 kcal
|
Grasa: 90,88g | Prot: 71,80g | Carbh: 18,02g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Body & Fit Egg White Powder, AH Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Cena: AH Zonnebloempitten, AH Ijsbergsla, Boursin Ail & Fines Herbes, AH Gerookte Zalm, Carbzone Low Carb Tortillas Small. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. más...
|
|
Comentarios
Oh heerlijk, kan alleen echt niet tegen chia zaad. Morgen een lepeltje pindakaas door de havermout 😀
13 may. 20 por el miembro: Taart74
|
Waar krijg je dan last van?
13 may. 20 por el miembro: keto_danny
|
Misselijk, overgeven en diarree. Eerste keer wist ik niet waarvan, 2e keer dacht ik nehhh, na een paar maanden nog een keer geprobeerd en was het weer raak. Ik kijk nu wel beter uit. Nog ergens een “gezonde” koek gegeten zonder te checken wat erin zat. Weer raak. Ingrediënten nagekeken en jawel. Niet meer voor mij dus!
13 may. 20 por el miembro: Taart74
|
Ja dat kan. Het scheelt wel als je ze eerst hebt laten wellen. Maar dat heb ik met knolselderij. Ik vind het heerlijk, maar klap letterlijk dubbel van de pijn in mijn buik. Dan hoef je iets gewoon niet meer.
Dus ik begrijp je volkomen. In dit geval werkt het als bindmiddel. Dus je zou een half velletje gelatine kunnen toevoegen. Dan laat je de chia gewoon weg
13 may. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ja ik heb ze juist geweld gebruikt de eerste keren. Daarna dus in een koek en nu nooit meer!
Ook een idee idd!
13 may. 20 por el miembro: Taart74
|
Oooo ik heb dat met avocado 🥑 binnen 5 minuten ben ik zo ziek en misselijk dat ik ervan moet overgeven... maar deze met chia en pindakaas ga ik proberen! 😋
13 may. 20 por el miembro: cindy247
|
hoe maak je deze en hoeveel zit er dan in?
14 may. 20 por el miembro: Rensie 1111
|
Pindakaas chia pudding:
Recept:
- 125 ml Amandelmelk
- 100 gram pindakaas 100%
- 15 gram (gemalen) chia
- 25 gram Walden farms maple
walnut syrup
- 5 gram eiwitpoeder
- Snufje zout
Meng alles goed door elkaar met een staafmixer.
En zet een paar uur in de koelkast.
Ik heb het gisteravond al gemaakt.
Ik had de chia niet fijn gemalen, vind een beetje structuur wel lekker.
En ik ben er té lui voor.
14 may. 20 por el miembro: keto_danny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|