Diario de POWENCH, 15 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2013:
1174 kcal Grasa: 32,85g | Prot: 91,71g | Carbh: 135,36g.   Desayuno: Ideal Protein Pina Colada Smoothie Mix. Almuerzo: Kirkland Signature Raw Almonds, Cantaloupe Melons, Cucumber (with Peel), Ideal Protein Broccoli & Cheese Soup Mix. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kraft Wheat Thins Original, Cadbury Adams Sour Patch Kids, Ideal Protein Wildberry Yogurt Drink Mix. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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