|
Вчера было как-то стрессовато, и поесть нормально не получилось...
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 121,80g | Prot: 69,30g | Carbh: 15,54g.
Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Домик в деревне Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Greenfield Чай Чёрный, БМК Сыр Чечил Рассольный, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей . Cena: Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей , Творог 9%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Сырный суп. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|