Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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676 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 42,08g | Carbh: 60,80g.
Desayuno: Pepaya, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kraft Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Wortel Dimasak, Tahu Gejrot, Telur Goreng tanpa Lemak, Usus Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de naila_765
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