Diario de Gerrican, 15 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2013:
871 kcal Grasa: 28,29g | Prot: 73,10g | Carbh: 78,35g.   Desayuno: Superfruits Grenade Light, Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux. Almuerzo: Pomme, Blanc de Dinde -25% de Sel, Yaourt & Fruits 0%. Cena: Boudin Blanc de Rethel, Sauce Risotto Champignons, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Yaourt & Fruits 0%. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino Saveur Chocolat, Galette Maïs, Cola Zéro, Tomates Cerises, Pause-Café Café Vert. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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