Diario de nefedovakatrin, 12 may. 20

На просторах ютуба нашла классную кардио-тренировку в стиле латинских танцев (30-Minute Cardio Latin Dance Workout). Очень заряжает и поднимает настроение.С меня 7 потов сошло, хотя я в этом плане человек закаленный 😅для разнообразия самое то 🤗и потренировалась и потанцевала😁

---

1164 kcal

Grasa: 68,17g | Prot: 70,03g | Carbh: 60,29g.   Desayuno: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Банан, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мясничий Филе Бедра Куриного, Сыр Голландский, Ачим Соевый Соус, Кабачок. más...