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Mais um reinício... Estou muito assustada, a cada ano que passa estou ganhando 10kg a mais e isso me dá muito medo... Quero ter mais disciplina com minha mente e minha alma... Não aguento mais essa guerra com a balança, meu peso começa a me afetar, estou cansada, o peso do meu corpo quando me levando pesa muito, as estrias na barriga começam a aparecer...
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1098 kcal
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Grasa: 67,95g | Prot: 92,48g | Carbh: 28,67g.
Desayuno: Seara Lombo, Walmart Queijo Mussarela, Pão low carb de forno, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Folhas, Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Seara Lombo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão low carb de forno. más...
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