Diario de casey9879, 12 may. 20

Mittagessen 515 Kalorien, meine Kinder haben sich Milchreis gewünscht, für mich gab es aber nur ne kleine Dessert-Portion 😉

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1520 kcal

Grasa: 67,86g | Prot: 72,41g | Carbh: 147,12g.   Desayuno: Wasa Müsli Gourmet, Kaffee, Äpfel, Alnatura Haselnuss-Nougat, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Mandel Drink Natur. Almuerzo: Zucker, Vollmilch, Oryza Milchreis, Gouda oder Edamer, Iglo Pesto Gemüse-Pfanne , Pellkartoffeln. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Von Allwörden Dinkel Knacker, Gurke (mit Schale), Merci Edel-Marzipan, Möhren, Edeka Serrano Schinken. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Sonnenblumenkerne, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Gut & Günstig Skyr Natur. más...

1886 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...