Diario de ersaaprilia, 12 may. 20

segini aja aku masih ngerasa insecure:( dulu liat gorengan bisa nahan tapi skrg gabisa. giliran lagi down ngemilnya banyakk. harus gimana akutuh :(

---

815 kcal

Grasa: 20,51g | Prot: 53,78g | Carbh: 112,66g.   Desayuno:  Madu,  Mentimun (Kupas),  Pisang. Almuerzo:  Ayam Masak Merah,  Kuning Telur,  Putih Telur Matang,  Kangkung,  Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Cena:  Tempe Mendoan, Champ Sosis Ayam,  Selada,  Sayur Campuran,  Udang, Nasi Putih. más...