Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 33,16g | Prot: 67,87g | Carbh: 77,45g.
Desayuno: Monde Butter Cookies, Tango Wafer Vanilla, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tahu, Tempe Orek, Jambu Biji, ABC Saus Sambal, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Kolang Kaling, Bakwan, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Keju Cheddar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Beef Burger 8888. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|