|
Sebenernya hari ini turun drastis bgt karna dr hbs sahur sampe tengah hari td diare 10x dong gais. Perasaan makan masakan sama yg dimakan keluarga ku, bedanya aku konsumsi pepaya tiap hari. Apa itu ga baik ya? Yang tau boleh dong kasih info
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 43,51g | Prot: 40,49g | Carbh: 131,71g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kecambah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bakwan, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rempeyek, Keju Cheddar, Ceres Choco Topping, Pisang, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kurma. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
boleh mba aman2 aja mkn pepaya setiap hari tp mmg porsi nya d prhatikan, krn klo kbnyakan malah gak bgus, bisa masuk angin mknya kita bab trs krn kembung dan prt nya gak enak
12 may. 20 por el miembro: juwitananda
|
12 may. 20 por el miembro: nadyabcde
|
pepaya di aku malah ga ngefek 😂 sbnrnya ya buat sebagian org klo kebanyakan makan pepaya bs ganggu pencernaan. atau mungkin ad bahan makanan lain yg sensitif di perut kamu tp kamu ga sadar?
12 may. 20 por el miembro: vaniasetiawan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadyabcde
|