|
67.5кг и спустя 2 месяца 62.5 кг. Разница в 5 кг. Заметно ли?
|
1379 kcal
|
Grasa: 78,65g | Prot: 59,61g | Carbh: 97,27g.
Desayuno: Вода, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло, Майонез, Салат Овощной, Говядина Тушеная, Tess Зелёный Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 69
 Comentarios
Заметно👍🏻
Тело становится краше😊
12 may. 20 por el miembro: 13Валентина
|
12 may. 20 por el miembro: Бесит это
|
результаты очень хорошо видны,продолжайте в том же духе!🤗
12 may. 20 por el miembro: v_ikush_a
|
12 may. 20 por el miembro: tashik89
|
заметно, просто вау😊Красотка
12 may. 20 por el miembro: nastya_one99
|
да, заметно!
так держать))
лето не за карантином!
чудесный результат....
12 may. 20 por el miembro: irinaugaj48345
|
12 may. 20 por el miembro: babynati19883008
|
12 may. 20 por el miembro: A E33
|
Очень заметно! Просто класс 👍
12 may. 20 por el miembro: Снусмумрик@
|
12 may. 20 por el miembro: Маргарита Пулеметовна
|
Офигенно как заметно 💪🏻👍🏻😍умничка , отличный результат 😭
12 may. 20 por el miembro: Екатерина050617
|
Ой,у меня очень похожая фигура,только ростом я наверно меньше. Отличный результат! Подскажите, пожалуйста,Вы уже знаете, как будете бороться с небольшим бугорком на животике.Я не знаю,как правильно его назвать.Не фартук, но наверно и для него есть термин. Сколько бы я не худела,этот бугорочек всегда со мной :( Подпишусь на Вас для мотивации👌
12 may. 20 por el miembro: Lamiya199898
|
12 may. 20 por el miembro: KseniaFinn
|
12 may. 20 por el miembro: kalymovadayana
|
молодец какая.
отлисьный результат.
12 may. 20 por el miembro: levcenkovandrej9
|
12 may. 20 por el miembro: Kormina_
|
12 may. 20 por el miembro: ekaterina1989.
|
12 may. 20 por el miembro: _dmt_mermaid_
|
и какие упражнения делаешь на ягодицы?
12 may. 20 por el miembro: ekaterina1989.
|
@Lamiya199898 с каждым месяцем он все меньше и меньше, думаю сбросив еще кг 2-3 исчезнет сам, а далее включу силовые на пресс
12 may. 20 por el miembro: Zhenechka405611
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenechka405611
|