|
Стоит записывать вес ежедневно, чтобы видеть эти чудесные скачки +/- 1,5
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 74,98g | Carbh: 233,15g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, Вкусвилл Молоко 3,4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Almuerzo: ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Лук-Порей, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Картофель Отварной. Cena: Магнит Грейпфрут . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Вкусвилл Молоко 3,4%, Магнит Грейпфрут . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|