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moga-moga gk stretchmark
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2892 kcal
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Grasa: 84,07g | Prot: 92,87g | Carbh: 437,84g.
Desayuno: Sirup, Tape Singkong, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Almuerzo: Sirup, Tape Singkong, Ikan Layang, Nasi Putih. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Bubur Kacang Hijau, Roma Malkist Krim Keju Manis, Madu, Biji Wijen Kering Utuh. más...
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 Comentarios
ini makan apa aja yh ? sy jg mau naikin bb
12 may. 20 por el miembro: Wa Ode Merlin
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Eh ada teman yg mau weight gain... Aku makannya biasa sj sprti: nasi sayur lauk pagi siang malam, sela-selanya makan snacks, masukkan juga biji bijian (kuaci, wijen, kacang kacangan), minyak zaitun 1 sdm pagi dan siang... All day eating sis
13 may. 20 por el miembro: saya_rahmi
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Tinggi badan berapa mbk ? Kalau sy 155.
Awal download FS 42 skrg 44kg otw 45
13 may. 20 por el miembro: Wa Ode Merlin
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saya juga mau naikin bb susah bgt huhu :' semangatt semuaaa!!
13 may. 20 por el miembro: Leanna_15
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@Wa Ode Merlin TB:158 BB:39 target 55kg, wish speed naiknya 500gr per week
13 may. 20 por el miembro: saya_rahmi
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@Leanna iya susah, aku naikinnya sambil olahraga biar gak banyak lemak yg numpuk, semangat sis
13 may. 20 por el miembro: saya_rahmi
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Tulis nomor wa nya. Biar dimasukin ke grup
20 may. 20 por el miembro: Wa Ode Merlin
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Tulis nomor wa nya. Biar dimasukin ke grup
20 may. 20 por el miembro: Wa Ode Merlin
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