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sebelum berbuka puasa senangnya turun ons nya ajaa dulu yee kan 😁
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 71,63g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Cena: Nasi Bakar, Alfamart Daun Pepaya, Kangkung, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Bakpao, Pempek. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de miftaulum
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