|
Пожелайте удачи🙏🏼
Вес 102, рост 165, 24 года.
Две беременности подряд.
ГВ.
2200ккал.
Все получится😉
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 91,76g | Prot: 82,95g | Carbh: 172,09g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Сметана 20%, Булочка, Сливочное Масло, Сахар, Творог 5%. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Окрошка, Селедка под Шубой. Cena: Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Котлета Домашняя. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
11 may. 20 por el miembro: ivwn88
|
ivwn88, «втуда» и собираюсь😄
11 may. 20 por el miembro: boevis
|
11 may. 20 por el miembro: mrrmilaschka)
|
Умничка удачи ,не забывай про воду и умеренные тренировки ))🙏
11 may. 20 por el miembro: Кхалисия_~_~
|
Привет!
15 мая стартует марафон #ЖИРУНЕТ. 💃
Отдельный чат в Вайбере на 14 дней. Скидываемся по 150 рублей на призы наиболее постройневшим.(sun)
Не тушуйся, пойдем со мной. Я уверена, у тебя получится взять Гран-при. Жду твоего согласия.(wink)
Мой Вайбер: 89045108704.
11 may. 20 por el miembro: ирискаска
|
Кхалисия, воду люблю :)
а вот тренировки полюблю, надеюсь) в таком весе прям тяжко
11 may. 20 por el miembro: boevis
|
организм тратит на выработку молока около 660 калорий в сутки. я худею на гв тоже 1900 ем. ребенку 11,5 мес,ещё год наверное кормить буду )))
11 may. 20 por el miembro: olga.shevchenko
|
11 may. 20 por el miembro: Anastasiya Ter
|
кстати, при хорошем правильном гв, когда много кормлений и прикладываний по каждому беспокойству, плюс достаточно ночных кормлений , организм теряет около 2 кг в месяц, это пишет воз и это отмечают все консультанты по гв. ))) так что всё у вас получится !
11 may. 20 por el miembro: olga.shevchenko
|
Удачи 🍀
Все получится)) две беременности подряд - значит нет времени даже на мысли о еде😅
11 may. 20 por el miembro: Lvenka
|
желаю вам удачи. я мама двух дрчерей, младшей скоро три и я далеко не в лучшей форме и даже не хорошей. Но есть желание и мотивация!!! держу за вас кулаки
11 may. 20 por el miembro: MaryWinchester89
|
Ольга Шевченко, эх.. я тоже рассчитывала на это чудодейственное ГВ и его похудение.
Но видимо с гормонами проблемы, тк на ГВ я набираю! Первый раз только дефицит помог скинуть набранные 30кг
12 may. 20 por el miembro: boevis
|
Lvenka, деткам спасибо) есть время даже на готовку)
12 may. 20 por el miembro: boevis
|
Мэри Винчестер, и я за вас держу✊🏼Удачи! Девочки должны видеть красивую маму)
12 may. 20 por el miembro: boevis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|