Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 87,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 72,07g | Prot: 153,47g | Carbh: 183,33g.
Desayuno: Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Сыр Камамбер, Капуста Белокочанная, Желе кефирное с творогом, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Зелёный Мир Кинза Свежая, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. Almuerzo: ВкусВилл Торт Суфле с Халвой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Льняное Масло, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Дома Куриный Бульон из Грудки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Грядка Удачи Аджика, Сыр Камамбер, Магнит Морковь Свежая, Ашан Картофель Отварной, Гелиос Тыквенные Семечки. Cena: Ашан Noir Degustation 72%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Магнит Морковь Свежая, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Глобус Имбирь, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Сыр Камамбер, Желе кефирное с творогом, Ашан Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Льняное Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|