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Damit kann ich leben, es war ein sehr schöner Muttertag, meine Schwestern waren auch alle da und seit Ende Februar haben wir uns alle zusammen nicht gesehen
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 82,54g | Prot: 95,05g | Carbh: 224,59g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke in Ananassaft, Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tortenguss klar, Schmand, Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Weizenmehl Type 405, Delikata, Milch 1,5% Fett, Zucker, Ei, Power System High Protein Bar Schoko, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Cena: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Livio Pflanzenöl, Gut & Günstig Salat Creme, Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Beste Wahl Tortellini, Lauchzwiebeln, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Alpen-Vollmilch, Haribo Phantasia, Kinder Kinderriegel. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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