|
Вчера был замечательный день: наконец увиделись с родными, поработали на свежем воздухе, поели шашлыков с овощами, помыли машину, отмылись сами и завалились спать. Выспались отлично, можно браться за новые дела! 😃
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 123,66g | Prot: 57,80g | Carbh: 18,15g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Помидоры, БМК Сыр Чечил Рассольный, Долмио Соус Итальянский Традиционный, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое, Мясновъ Мука Миндальная. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Долмио Соус Итальянский Традиционный, Петмол Сливки 33%, Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Чёрный, Дымов Шейка Сырокопченая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|