Diario de Maryclare, 22 sep. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2008
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2008:
399 kcal Grasa: 12,94g | Prot: 41,01g | Carbh: 39,35g.   Desayuno: 97% Fat Free Sliced Honey Ham, turkey slices. Almuerzo: Onion, Swiss Cheese Slices, Lettuce, green pepper, cucumber, Fat Free Italian Salad Dressing. más...
2764 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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