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Und das war die vergangene Woche. Zwei mal Entlastungstage und 3 x kein Frühstück - damit im Durchschitt um 1.000 kcal/ Tag. So kann es ( ohne Not ) klappen !! 😉
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925 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 60,84g | Carbh: 73,18g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Purland Nacken-/Kammkotelett, Bofrost Kaisergemüse. Cena: Kerrygold Butter, Schinken, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Tomaten, Bofrost Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Ananas. más...
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Peso Histórico de Tomahei
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