Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 94,62g | Prot: 154,66g | Carbh: 111,01g.
Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , Ei, Kirschtomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Stremel-Lachs, Fol Epi Legere, Kerrygold Butter, Edeka Grüne Oliven, Milka Strawberry Cheesecake, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Cena: More Nutrition Chunky Flavour, Canderel Stevia, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Ehrmann Magerquark. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 28 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora y 58 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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