Diario de Checho.R, 10 may. 20

buen dia mi desayuno de todos los dias..
pongo en el taper 50 gm avena + una cucharada de cacao en polvo ,una cdta de chia una de linaza y pongo a calentar leche para que quede tipo papilla y lo como frio al dia siguiente.yo no lo endulso por que mg así :*

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566 kcal

Grasa: 31,29g | Prot: 27,10g | Carbh: 53,17g.   Desayuno: Chia, Leche Descremada, Avena, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Maní, Arvejas Partidas. más...