Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 24,69g | Carbh: 177,54g.
Desayuno: Tempe Goreng, Jeruk Nipis, Gula Pasir, Urap, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Kerupuk Udang, Urap, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gery Chocolatos, Kurma, Roma Malkist Abon, Sirup, Blewah Melon. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 35 minutos, HIIT - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasnarany
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