|
~550 кКал, считая молоко в кофе. Творог кончился, но что могу сказать - я уже освободилась от привычки, что вся еда должна быть подчинена одному типу рациона. Кстати, это освобождает много калорий под «охотку», когда нет нависающей «обязательной» еды.
|
1693 kcal
|
Grasa: 64,00g | Prot: 37,46g | Carbh: 236,71g.
Desayuno: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Топленое Молоко , Щедрые Хлебцы Тонкие Многозерновые, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Курага, Лента Банан, Вкусвилл Молоко 3,4%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Лук-Порей, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Белая Дача Свежая Капуста. Cena: Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, ВкусВилл Топленое Молоко . más...
|
|
 Comentarios
вся еда должна быть подчинена одному типу рациона -это слишком скучно так всегда жить.Конечно все мы люди и разнообразия хочется.Небо от этого на нас не упадет и в тюрьму не посадят:))Приятного Вам аппетита,дорогая!
10 may. 20 por el miembro: AnaSTasik2018
|
Я считаю, достаточно брать за ориентир ВОЗ и придерживаться адекватности без крайностей. Спасибо)
10 may. 20 por el miembro: Anna Alexa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Alexa
|