Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 116,41g | Carbh: 392,51g.
Desayuno: Erdbeerkuchen, Früchte- und/oder Nussmuffin, Gerolsteiner Apfelschorle, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spätzle, Aldi Kalbsmedaillons, TiP Apfelschorle, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern. Cena: Laugenbrezeln, Almighurt Erdbeere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Bio Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Erdbeerkuchen. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Micha60+1
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