Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 172,12g | Carbh: 263,73g.
Desayuno: 피코크 냉이 된장찌개, 김치, 시금치나물, 버섯볶음, 흑미밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 오다닭 닭가슴살 후추칠리. Almuerzo: 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 오이, 양배추, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 오박사 오다닭 닭가슴살 볼케이노, 달걀, 흑미밥. Cena: 공기밥, 풀무원 찬마루 우거지 감자탕. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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