Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 79,51g | Prot: 72,04g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: Kawa, Lidl Bułka Pszenna, Rzodkiewka, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Almuerzo: Jabłko. Cena: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Cenos Kasza Pęczak, Karkówka Pieczona. Pasa Bocas / Otros: Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Dr. Oetker Sernik na Zimno , Kawa. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, spacer szybki - 1 hora y 30 minutos, marszobiegu - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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