Diario de leejhgogo, 09 may. 20

식단이 엉망이라서 그런걸까...?
감량은 안되고 유지어터 하고있는 느낌..
눈바디로 줄어들던 뱃살도 다시 나오는것 같아서
우울해짐... 다시 달리자
내일 일요일은 다시 시작하는 날.

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1543 kcal

Grasa: 81,25g | Prot: 105,66g | Carbh: 94,75g.   Almuerzo: 목살구이. Cena: 치킨, 떡볶이. más...

345 kcal

Ejercicio: Yoga - 20 minutos, 실내사이클 (인터벌) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...