Diario de Friedl3995, 09 may. 20

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Mittagessen schon mal vorgekocht... super leckere und große Portion (540 g ohne Teller) mit nur 299 Kalorien :)

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2020:

991 kcal

Grasa: 16,50g | Prot: 21,91g | Carbh: 186,48g. Desayuno: Campo Verde Bio Apfelmark, Alete Kinder Keks. Almuerzo: Champignons Frisch, Uncle Ben's Express Natur-Reis Basmati, Maggi Sauce zu Braten, Blumenkohl. Cena: Avocado Maki. más...

1556 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

was ist das leckeres unter dem Blumenkohl?

09 may. 20 por el miembro: 13Carmen

Das ist Bratensauce von Maggie, in die ich 125 g Vollkornreis, frische Champignons und Zwiebeln getan habe.

09 may. 20 por el miembro: Friedl3995

ich finde es schmeckt am besten, wenn man es vorkocht und es dann noch mind 2 Stunden zieht

09 may. 20 por el miembro: Friedl3995

Das werde ich auch mal ausprobieren, hört sich sehr lecker an. Danke für das Rezept

09 may. 20 por el miembro: 13Carmen


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