Diario de Alyona_12921, 09 may. 20

Киш с кокосовым молоком, цветной капустой и рыбой, 144 ккал на порцию

1208 kcal Grasa: 78,92g | Prot: 69,01g | Carbh: 58,15g.   Desayuno: Кофе с Молоком 3,2%, Киш с кокосовым молоком и рыбой. Almuerzo: Салат Овощной, Киш с кокосовым молоком и рыбой. Cena: Мираторг Огузок Говяжий, Салат Овощной с Маслом. más...
1976 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

50 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Поделитесь рецептом 
09 may. 20 por el miembro: 13Валентина
Как красиво!) А что такое розовенькое? 
09 may. 20 por el miembro: DPN15K
Тоже хочется рецепт узнать х) 
09 may. 20 por el miembro: Звездоцапка
кружка классная👍 
09 may. 20 por el miembro: 555talya555
Рецептик🧐 
09 may. 20 por el miembro: @Холли
Киш с кокосовым молоком Тесто - 200 гр муки, у меня безглютеновая гарнец для пиццы; Яйцо; Масло оливковое - 17 гр; Вода 100гр; Начинка - Треска 500 гр; Цветная капуста 500 гр; Кокосовое молоко 200 гр; Яйца 3 шт; Смешать муку с разрыхлителем(2гр или пол чайной ложки), далее со всеми ингредиентами для теста. Распределить тесто по форме с бортиками, наколоть вилочкой. Разогреть духовку до 200 градусов. Выпечь основу из теста в течении 10 мин. Подготовить заливку - смешать 3 яйца с кокосовым молоком, солью и специями, меня перец Чили 2 перчика, измельчила в ступке. На выпеченную основу Выложить рыбу и цветную капусту нарезанную кусочками, залить заливкой.  
10 may. 20 por el miembro: Alyona_12921
Выпекать пирог 30 мин при температуре 200 градусов. Вынуть пирог посыпать натертым сыром, у меня моцарелла для пиццы 250 гр. Уменьшить температуру до 150 градусов и выпекать ещё 20 мин. Могу посоветовать сначала Пирог остудить и только после этого доставать из формы, он полностью схватиться и начинка стает плотнее.  
10 may. 20 por el miembro: Alyona_12921
Еда как произведение искусства  
05 jun. 20 por el miembro: gammershmidt.n
Спасибо)🥰 
05 jun. 20 por el miembro: Alyona_12921

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Alyona_12921


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.