Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 95,79g | Prot: 94,40g | Carbh: 16,16g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble, Hacendado Grana Padano, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Mercadona Espinacas Lavadas. Almuerzo: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Café Soluble, Carrefour Queso Curado, Mercadona Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Morcillo de Ternera. Cena: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Café Soluble, Eroski Aceitunas Negras sin Hueso, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Carrefour Queso Curado, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas. Pasa Bocas / Otros: Pompadour Infusión Quema Grasa, Alipende Nata para Cocinar, Hacendado Café Soluble, Zanetti Grana Padano Rallado, Huevo Revuelto, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Café Soluble. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 21 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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