Diario de THEODORUS007, 09 may. 20

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pagi2 nimbang 70kg sore2 73kg 😂😂😂 timbangan kaya yoyo

71 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2020:

2269 kcal

Grasa: 62,91g | Prot: 102,65g | Carbh: 320,53g. Desayuno: Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Combociz, Dua Kelinci Kacang Sukro, Minuman Energi, Kue Beras, Mariza Caramel Topping, Kacang Merah. más...

1879 kcal

Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

kok malah nambah , bukannya puasa malah berkurang ya, kebalik itu kak

09 may. 20 por el miembro: jiah setyowati

Mungkin karna Saya gk puasa kak hehehe

09 may. 20 por el miembro: THEODORUS007

klo kyk gini mungkin gk siih kak klo timbangan nya yang salah😅 karena saya jua alamin masa 3 hari berturut" 57 pas besok pagi nya nimbang udh 59 ajh 😣

09 may. 20 por el miembro: astijuliani22

Aku juga sebelum puasa nimbang 60 ada 4hari puasa eh 62😂

09 may. 20 por el miembro: Puput ps

bisa jadi waktu berbuka + sahurnya kelebihan kalori:")

09 may. 20 por el miembro: Ranichannn

Senasib

09 may. 20 por el miembro: viamilex

jangan nimbang sebulan mba😅

09 may. 20 por el miembro: putriiramaa

oh bener pantes naik, wkwk

09 may. 20 por el miembro: jiah setyowati

Your not alone kak :)

09 may. 20 por el miembro: heeseung’gf

aku juga samaaa kak kayak gitu

09 may. 20 por el miembro: silmiamira

fokus ke bentuk dan komposisi badan bukan timbangan

09 may. 20 por el miembro: wrif

Samaaaaa

09 may. 20 por el miembro: mellysaa1201

jam akurat untuk menimbang itu dipagi hari setelah bak kaka

10 may. 20 por el miembro: putriiiimeggg

Bangun tidur baru nimbang ba

10 may. 20 por el miembro: imanwa08

rusak mungkin ituuuhh timbangannya...beli lagi aja...ngga mungkin cuma jeda 12jam beda 3kg😅😅😅

10 may. 20 por el miembro: amora90


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