Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 64,35g | Prot: 107,32g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Помидоры Черри, Пятерочка Груша Конференция, Сырники ПП. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Салат Айсберг, ВкусВилл Клюква Вяленая, Избенка Йогурт 2,5%, Дижонская Горчица, Корень Сельдерея, Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мёд, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Лимонный Сок, Кальмары (Вареные или на Пару), Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. Cena: Орехи Кешью, Myprotein Сывороточный Протеин, Миндаль Миндаль, Лента Греческий Йогурт 8%, Айран. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебец Овсяный, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Cocinar - 12 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 9 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|