Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 110,32g | Carbh: 214,57g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cooked Carrots, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Cena: Noodles, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Value Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas . más...
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3940 kcal
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Ejercicio:
Pescando - 2 horas, Sentado - 1 hora, Lectura - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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