Diario de Bakor S, 08 may. 20

Beginner buat kejar AKG stabil
formulasi bujangan
1. Bayam
2. Bawang putih
3. Ladaku
4. Royco
5. Cabe
6. Tempe
7. Kentang
8. Telur Ayam Kampung 2 biji
8. Susu Beruang

---

3457 kcal

Grasa: 134,51g | Prot: 190,59g | Carbh: 378,40g.   Desayuno: Appeton Weight Gain,  Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Appeton Weight Gain,  Roti Putih, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Indomie Rasa Soto Mie,  Nasi Putih. Cena: Appeton Weight Gain,  Telur Rebus, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nestle Susu Bear Brand,  Tempe,  Sup Kentang,  Bawang Putih Cincang,  Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak,  Kuning Telur Matang, Tricks Baked Crisps, Kopiko 78C Coffee Latte. más...

1237 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...