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Fitnessteller
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1036 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 46,67g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Erdbeeren, Kaffee. Almuerzo: Kinder Maxi King, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Erdbeershake. Pasa Bocas / Otros: Hofer Roggenbrot, Cocktailtomaten, Thunfischaufstrich, Sahnekuchen. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
08 may. 20 por el miembro: cris1sch
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da rinnt mir das Wasser im Mund zusammen! sieht mega lecker aus! was ist da genau drinnen?
10 may. 20 por el miembro: Pivawi
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Grüne Salat, Tomaten, Gurken, bisschen Zwiebeln mit Essig und Kernöl abgeschmeckt und Hühnerbrust gebraten, dass ist alles😋
10 may. 20 por el miembro: cris1sch
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Danke! Werde ich ausprobieren!
10 may. 20 por el miembro: Pivawi
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Hi
Es sieht nicht Super und Lecker aus ,es schmeckt bestimmt auch so !😀
Ich schätze mal keine 350 Kalorien....
Dann schmeckt es um so besser
Lg
13 may. 20 por el miembro: BIldermacher
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Hi! ja richtig 250-300 Kalorien und so was vom lecker, ich liebe es😊
14 may. 20 por el miembro: cris1sch
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Hallo ich lieben, darf ich fragen was ihr als ETB habt?
14 may. 20 por el miembro: 96fionafladl
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Hallo! Ich habe 1800 pro Tag!
15 may. 20 por el miembro: Pivawi
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15 may. 20 por el miembro: goaelfevicky
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15 may. 20 por el miembro: cris1sch
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1250👍 habe es von 1400 runter gestellt😅Habe aber meistens noch 100 Kalorien übrig🤗
17 may. 20 por el miembro: lena.edi123
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Ich werde auch runter stellen, sonst bleibt mein Gewicht gleich🤷🏻♀️
17 may. 20 por el miembro: cris1sch
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Passt nur auf das du nicht gleich viel zu wenig einstellst.. ich hatte däs Problem das ich in einen Plateau war. Hab zwei Wochen davor kein Gramm abgenommen. Habe jetzt wieder ein paar Tage etwas mehr gegessen (einmal 2000 dann 1600 und 1500 ) jetzt habe ich wieder abnehmen können...bissl mehr Sport dazu und jetzt geht es wieder dahin.
Also mit zu wenig Kalorien nimmst auch nicht mehr ab.
18 may. 20 por el miembro: goaelfevicky
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Ok, danke für Info, es ist wirklich schön wenn man geholfen wird 😊
18 may. 20 por el miembro: cris1sch
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18 may. 20 por el miembro: goaelfevicky
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