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저탄고지를 시도하다 잘 안되는 1인
그래서 백색음식 자제하는 정도로 만족하기로 한 사람
향기로운 커피, 맛있는 음식, 기분좋은 술한잔이 낙인 사람
일단 조금씩 천천히...
하루 1000 칼로리 이내 먹고싶은거 먹기로 혼자 정한 다이어터
좋아하는 콜라. 못마시면 미칠것 같은 커피 끊은지 4주차
아직 술은 못끊은 아줌마
요즘은 여기저기 저널 구경하는 낙으로 하루를 마감하는 1인
플레이팅은 조만간 시도해본다
화이팅!
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 72,11g | Prot: 43,01g | Carbh: 41,29g.
Almuerzo: 대패삼겹살, 농심 신라면. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Costura - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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