Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 76,45g | Prot: 121,45g | Carbh: 17,68g.
Desayuno: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . Almuerzo: Mercadona Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo. Cena: Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Grana Padano, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Campofrío Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Café Soluble, Pompadour Infusión Quema Grasa. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 36 minutos, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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