|
Нашла старые фотки,со съемки...Ппц,как жила.70кг. А сейчас 45,а иногда кажется,что до сих пор в большом теле
|
1208 kcal
|
Grasa: 34,10g | Prot: 32,81g | Carbh: 157,72g.
Desayuno: Ясо Тофу Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Тушеные Овощи, Мёд, Шампиньоны Жареные. Almuerzo: Балтика Пиво Балтика 7, Магнит Апельсин, Клубника, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Ясо Тофу Натуральный. Cena: Drive Энергетик. más...
|
|
 Comentarios
На какой калораж питаетесь или не считаете?
08 may. 20 por el miembro: Margaret_Herman37
|
Изначально ела только утром,что хотела и пила много воды. Сейчас стараюсь 1200-1400.
08 may. 20 por el miembro: Бесит это
|
У вас голова не кружится?Настроение не озлобленное?Просто я весила как вы в 13 лет, сейчас 49 вешу и настроение скачет на таких калоражах как у вас😄, вот и интересно узнать
08 may. 20 por el miembro: Margaret_Herman37
|
Голова не кружить,настроение только перед кд 😁когда хочется хомячить гадость. Я быстро привыкаю к такому режиму. Но мне проще,я дико люблю овощи и фрукты) Поэтому особо за приделы 1000-1200 не выхожу,а иногда недоедаю
08 may. 20 por el miembro: Бесит это
|
Ну вы же понимаете что данный калораж для быстрой потери веса, не для поддержки, вам 1600 можно спокойно есть, если не больше
08 may. 20 por el miembro: Margaret_Herman37
|
Я на таком два года живу,хотя двигаюсь) Слишком уж расположена я к полноте
08 may. 20 por el miembro: Бесит это
|
08 may. 20 por el miembro: Margaret_Herman37
|
Да) раньше цикл прыгал,сейчас стабильно.
09 may. 20 por el miembro: Бесит это
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Бесит это
|