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977 kcal
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Grasa: 23,94g | Prot: 70,49g | Carbh: 118,35g.
Desayuno: Abacate, Queijo Ricota, Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Qualitá Abacaxi em Cubos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Cena: Macaxeira Cozida, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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Peso Histórico de Ewerson@
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