bir sahur klasiği
|
618 kcal
|
Grasa: 25,26g | Prot: 44,07g | Carbh: 53,01g.
Desayuno: Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Havuç, Kırmızı Domates. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Uskumru. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 16 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ver TV - 7 horas y 28 minutos. más...
|
|
Comentarios
Afiyet olsun domatesle yumurtayı nasıl tuketebiliyorsunuz benim migdem bulanıyor ne yazık ki bir öneriniz var mı
07 may. 20 por el miembro: derya 5 kilo verip gidecek
|
Ve boyunuz kaç 48 kiloymuşsunuz da bizede nasip olur inşallah 🙈
07 may. 20 por el miembro: derya 5 kilo verip gidecek
|
Afiyetler olsunn
Hayırlı sahurlar 🙏
07 may. 20 por el miembro: çetinçelik
|
Çetin çelik teşekkür ederim 😊
08 may. 20 por el miembro: betülllllc
|
Derya boyum 161. Önce domateslerin hepsini bitiriyorum. Bir yumurta bir domates şeklinde gidersen miden bulabilir. Domatesin suyunun yumurtalara akmasın diye de havuçlarla barikat kurmak gerekiyor.
08 may. 20 por el miembro: betülllllc
|
Teşekkürler,birde tabiiki yaşımız yağ ornaimiz farklı ama boyun 161 kilon 48 arada 13 fark var,ben 166 boyundayım 53 kiloyum ailem çok cılız gozukuyorsun vs.diyor sende mi öylesin?
08 may. 20 por el miembro: derya 5 kilo verip gidecek
|
Ya da sorun olmazsa vücut ölçülerin kaç karşılaştırmak amaçlı soruyorum yanlış anlama
08 may. 20 por el miembro: derya 5 kilo verip gidecek
|
Tabii hemen ölçtüm geldim. Belim 61 bacaklarım 46 ve 45 , kalçam 86 kollarım da 25 ve 26 . Ya bizimkilere göre hep kaşık gibiyim kilo verdiğimden beri ona takılma ksmsms
08 may. 20 por el miembro: betülllllc
|
Teşekkürler benim için ölçmüşsün🙈Aynen öyle kaşık gibiyiz sözde
08 may. 20 por el miembro: derya 5 kilo verip gidecek
|
Ne demek derya 😊😊 öyle ya onlara göre hep az yiyoruz işte
08 may. 20 por el miembro: betülllllc
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de betülllllc
|