|
В общем, приняла решение, что буду тренироваться 6 дней в неделю и день на отдых) если будут силы, то буду тренироваться дважды в день, с утра на голодный желудок (у кардио какие-то там плюсы есть химические) и после еды. Посмотрим, что выйдет из этой затеи))
|