|
Sakin olun bunu 5 kişi yedi ☺️
|
1201 kcal
|
Grasa: 54,30g | Prot: 67,09g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Kabak, Ustasından Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Siyah Zeytin. Cena: Mevsim Salata, Derya Ton Balığı, Altınkılıç Kefir Sade, Ustasından Ezogelin Çorbası, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Lezita Piliç Yaprak Döner, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Nimet Sade Galeta, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yulaflı Puding. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ayşekdk28
|