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milanesas con avena echas en la essen ...papa y arroz integral con un huevo re gordojajajaja
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1339 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 136,50g | Carbh: 83,54g.
Desayuno: Chia, Leche Descremada, Avena, Maní, Arvejas Partidas, Semillas de Lino. Almuerzo: Huevo Cocido, Papa Cocida, Arroz Integral, Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Checho.R
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