Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
TurboChick23
Diario
07 may. 20
Diario de TurboChick23, 07 may. 20
Perfil de TurboChick23
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Working from home today and tomorrow. Starting out busy already. Yesterday was my workout rest day...back on the bike today!🚴♀️ Have a peaceful and productive day!🌺🌹🤜🤛😊
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2020:
1155 kcal
Grasa: 36,47g | Prot: 44,17g | Carbh: 162,13g.
Desayuno:
Member's Mark Mandarin Oranges, Coffee, Superior Dairy 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes.
Almuerzo:
Applesauce Unsweetened, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits (Frozen), Progresso Light Chicken Corn Chowder.
Cena:
P.F. Chang Beef & Broccoli, White Rice (Long-Grain, Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Hard-Boiled Egg, Planters Pistachio Lovers Mix, Babybel Mini Light Cheese, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers, Great Value Dried Blueberries.
más...
709 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Have a wonderful day too 💜💚
07 may. 20 por el miembro:
jcmama777
Have a great day yourself!😄💛 Keep bilking🚴🏽💛
07 may. 20 por el miembro:
Linedrive841
Have a fantastic day also
07 may. 20 por el miembro:
tatauu22
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de TurboChick23
Ver la Historia Completa