Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2013
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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329 kcal
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Grasa: 9,62g | Prot: 11,74g | Carbh: 38,43g.
Desayuno: Oméga 3, Pain Complet. Almuerzo: Pêches, Courgette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Salade Mélangée. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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