Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 95,43g | Carbh: 67,40g.
Desayuno: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Landjunker Putenhacksteaks. Cena: Harzer Harzer Käse, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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