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1068 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 60,67g | Carbh: 105,60g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 세븐일레븐 감동란. Almuerzo: 시저샐러드와 로메인, 청포도, 이마트 오트밀, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Cena: 무말랭이무침, 살짝 삶은 계란, 군고구마. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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