Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 58,63g | Carbh: 68,37g.
Desayuno: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Bob's Red Mill Whole Grain Low-Carb Bread Mix, Whole Milk. Almuerzo: PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Perdue Chicken Plus Chicken Tenders. Cena: Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Sour Cream, Raspberries . más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdrn10
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